לאורך הקטע במעלה נחל שורק שבתחום ירושלים6 במרץ 2021

קובץ GPX להורדה מרחק: 10.5 ק"מ טיפוס-מצטבר: 140 מטר גלריית תמונות

הדפסה

תיעוד זה כולל תיאור הדיווש לאורך הקטע במעלה נחל שורק שבתחום ירושלים וגם צילומים.

הקטע בו רכבתי נקרא גם בפי העם "פארק ירושלים עמק הארזים" והוא חלק מהפארק המטרופולוני סביב ירושלים.

לדיווש/אימון/צילום זה ב"חצר האחורית" של ביתי יצאתי בצהרי שבת, 6 במרס 2021 וגם הפעם לבד!.

מזג האוויר היה חמים ונעים, השמים היו כחולים (כמו שכתוב בספרים) בלי עננים.

יצאתי גם הפעם לבד!

זה בסדר, המסלול סלול, נמצא קרוב לבית ובעיקר במקרה הצורך לעזרה יש מי שיגיע כי יש בו תנועה עירה מאוד (אפילו יותר מדי!)

המטרה הייתה לרכוב כדי לחזור לכושר בקצב ובמהירות שלי, מבלי להפריע או לעכב איש.

כמו בפעם הקודמת, חניתי ליד הבית האדום, מתחת לרמת מוצא.

רכבתי לעמק הארזים, הדרך למקום הייתה עמוסה בכלי רכב וכך היה לאורך כל הדרך בהמשך הדיווש.

הפעם רכבתי לכיוון מזרח עד מחלף גולדה (סמוך להר חוצבים) על הכביש הפנימי של הפארק.

הרכיבה כמעט כל אורכו קטע זה (כ-4.5 ק"מ) הייתה במגמת עלייה מתמשכת (140 מ' וזה לא מעט) והשיפוע לקראת הסוף היה קצת תלול (11 מעלות וזה הרבה).

פעמיים לקראת סוף שני קטעים האחרונים, כף הרגל החליקה מהפדל ונאלצתי לרדת מהאופניים.

לא נורא! הבנתי שלא אני אשם אלא כף הרגל הפגומה והמוגבלת!

ממחלף גולדה גלשתי על המדרכה עד מחלף רמות.

במחלף רמות נכנסתי לשביל האופניים ורכבתי, יותר נכון דהרתי במהירות, בו לכיוון מערב, מרבית הזמן בירידה!

מספר פעמים נאלצתי לעצור, על מסלול רכיבת האופניים הלכו המטיילים של שבת וילדיהם. לא הפריע שזה מסלול רכיבה שדוהרים בו.

ממתחם עינות תלם חזרתי באותה דרך לחניון בו נמצא הרכב.

המרחק שדיוושתי היה כ-10.5 ק"מ כמסומן במפה.

***

העצירות ברכיבה היו קצרות לצורכי צילום ושלוש להסדרת הנשימה.

דיווש זה היה, כאמור, אימון ולא טיול, ולמרות זאת, נהניתי כי התאמצתי מאוד.

בחזרה לבית ושעות מספר לאחר מכן, שרירי הרגל שידרו לי "הי עמי, היום נתת עבודה טובה"
הם הוסיפו "כדאי שתמשיך כך כדי לחזור לכושר הראוי והרצוי"
וסיימו "לא תצטער כי רק כך תוכל לחזור לרכוב בטיולים ארוכים יותר בהם נדרש מאמץ!"

בתוספת למאמץ זכיתי לשטוף את העיניים במראות תחילת האביב, כל השטח מכוסה צמחייה חד שנתית ירוקה וסביבה כתרים של החרדל הצהוב.

אלה התמונות